Шийний остеохондроз шиї - поширена патологія, яка супроводжується неприємними симптомами. Для захворювання характерні дегенеративно-дистрофічні процеси в хребті. Вони обумовлені неправильним положенням тіла, порушеннями постави, недостатньо активним способом життя. Щоб зменшити симптоми патології, варто вчасно звернутися до лікаря.
Що таке шийний остеохондроз?
Під цим терміном розуміють прогресуюче дегенеративно-дистрофічні ураження міжхребцевих дисків, які локалізуються в шийному відділі. Як наслідок, спостерігається деформація і виснаження тіл хребців. Це призводить до порушення кровообігу і нервової провідності в районі шиї.
Захворювання може бути ізольованим або поєднуватися з ураженням інших відділів хребта - поперекового або грудного. За МКБ-10 шийний остеохондроз хребта кодують під шифром М42.
Можливі ускладнення захворювання
Багато людей цікавляться, чим небезпечний шийний остеохондроз. При відсутності своєчасної та адекватної терапії патологія може призвести до негативних наслідків для здоров'я. До них відносять наступне:
- випинання міжхребцевих дисків і формування грижі;
- розрив диска з компресією нервів і судин - при защемленні спинного мозку є ризик смертельного результату;
- радикулопатия;
- поява остеофітів;
- парези і паралічі.
Основні симптоми і ознаки остеохондрозу шийного відділу
Захворювання має поступовий розвиток і спочатку протікає безсимптомно. Тому діагноз часто ставлять в запущених випадках. До основних симптомів патології відносять наступне:
- Болі в шиї і потиличної області, які наростають при фізичних навантаженнях або кашлі.
- Хрускіт при рухах голови.
- Втрата чутливість рук, печіння в районі лопаток.
- Головні болі, які локалізуються в районі потилиці і поширюються до скронь.
- Загальна слабкість, підвищена стомлюваність.
- Зниження гостроти зору.
- Шум у вухах.
- Погіршення слуху.
- Почастішання серцебиття.
Причини шийного остеохондрозу
Перші ознаки захворювання зазвичай виникають після 35 років. Однак останнім часом патологія стала розвиватися і в більш молодому віці - 18-30 років. Найчастіше з проблемою стикаються люди, які змушені тривалий час перебувати в одному положенні.
Основні причини шийного остеохондрозу включають таке:
- спадкова схильність;
- порушення метаболічних процесів;
- інфекційні захворювання, інтоксикація організму;
- порушення в раціоні - дефіцит рідини, вітамінів, мікроелементів;
- зайву вагу;
- травматичні ушкодження хребта;
- порушення постави;
- нестабільність хребта;
- недостатньо активний спосіб життя;
- плоскостопість;
- вплив несприятливих екологічних факторів;
- часта зміна положення тіла;
- довге перебування в незручному положенні;
- надмірні фізичні навантаження;
- переохолодження;
- стресові ситуації;
- застосування неправильних подушок для сну.
Які розрізняють ступеня захворювання?
Захворювання розвивається поступово. Існує 4 ступеня шийного остеохондрозу, для кожної з яких характерні певні особливості:
- Перша - супроводжується появою тріщин в міжхребцевих дисках. Цей процес супроводжується слабкими болями ниючого характеру, скутість рухів. Патологія має хвилеподібний перебіг. При погіршенні роботи імунної системи або збільшенні навантаження остеохондроз загострюється. Якщо вчасно не вжити заходів, є ризик посилення аномального процесу.
- Друга - на цьому етапі триває руйнування міжхребцевих дисків і спостерігається їх випинання. Цей процес супроводжується защемлением нервових закінчень. У людини виникають постійні болі, які наростають при русі. На цьому етапі спостерігається зниження працездатності, з'являється оніміння в руках.
- Третя - супроводжується появою міжхребцевої грижі. У такій ситуації в патологічний процес втягуються м'язові тканини і нервові закінчення. В результаті виникають больові відчуття в шиї і потиличної області, відчуття слабкості в руках. При ураженні судин є ризик зниження гостроти зору, появи запаморочень і шуму у вухах. Іноді захворювання призводить до непритомності.
- Четверта - цей етап супроводжується розростанням кісток. В результаті підвищується тиск на нервові закінчення. При цій формі остеохондрозу знижується рухливість шиї, хребет стає менш гнучким. Як наслідок, людина не може виконувати прості рухи головою.
Чому варто негайно звернутися до лікаря?
При появі симптомів остеохондрозу слід відразу звертатися до лікаря - невролога або ортопеда. В іншому випадку патологія стане причиною небезпечних наслідків для здоров'я.
У першу чергу лікар повинен оцінити рухову активність і інтенсивність больових відчуттів в області шиї. Також фахівця цікавить втрата чутливості і інші порушення.
За результатами попереднього обстеження призначають додаткові процедури. Перш за все виконують рентгенографію. Її роблять в декількох проекція. При підозрі на грижі може знадобитися комп'ютерна або магнітно-резонансна томографія. Якщо присутнє порушення кровотоку, виникає необхідність в проведенні реоенцефалографія і дослідженні очного дна.
За результатами діагностичного обстеження призначають лікування. При розвитку шийного остеохондрозу найчастіше використовують такі категорії лікарських засобів:
- Анальгетики - допомагають впоратися з больовими відчуттями.
- Нестероїдні протизапальні препарати - усувають запальні процеси і справляються з набряком.
- Спазмолітики - допомагають усунути спазми м'язових тканин.
- Препарати для поліпшення кровообігу.
- Хондропротектори - сприяють відновленню структури міжхребцевих дисків.
- Вітаміни групи В - покращують роботу нервових тканин.
На додаток до лікарської терапії призначають інші методи. До них відносять масаж, лікувальну гімнастику, засоби фізіотерапії. Високу ефективність відрізняється застосування остеопатії. При цьому здійснюється м'який вплив на уражені м'язи і хребці. У деяких випадках лікар рекомендується носити спеціальну ортопедичне пристосування - комір Шанца.
Ефективним способом лікування патології вважається мануальна терапія. Її методи підбирають індивідуально. Процедура полягає в точковому впливі на кістково-м'язові елементи. Завдяки цьому вдається активізувати кровообіг, поліпшити рух лімфи, нормалізувати метаболічні процеси. Мануальна терапія покращує рухливість опорно-рухового апарату, зміцнює імунітет, допомагає запобігти ускладненням остеохондрозу.
Нерідко застосовується метод тракції хребта. Для витягнення використовують спеціальне обладнання. Процедура допомагає збільшити відстань між хребцями до нормальних розмірів і впоратися з порушеннями в структурі хребта.
Якщо спостерігається гострий шийний остеохондроз і з'являються міжхребцеві грижі, які провокують зниження чутливості і порушення кровообігу, виникає необхідність в проведенні хірургічного втручання.
Тривалість лікування залежить від ступеня тяжкості остеохондрозу. Найчастіше терапія проводиться тривалими курсами. Щоб поліпшити свій стан, обов'язково варто внести корективи в спосіб життя. Для цього необхідно правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок, займатися спортом.
Профілактика остеохондрозу шиї
Щоб запобігти виникненню шийного остеохондрозу, потрібно дотримуватися певних рекомендацій:
- своєчасно усувати викривлення хребта;
- займатися спортом для формування м'язового корсету;
- вживати продукти, які забезпечують організм кальцієм і магнієм;
- нормалізувати масу тіла;
- дотримуватися рекомендацій лікарів при роботі за комп'ютером.
Шийний остеохондроз - серйозна патологія, яка призводить до негативних наслідків для здоров'я. Щоб впоратися з порушенням, необхідно вчасно поставити правильний діагноз. Тому будь-який дискомфорт в області шиї повинен стати приводом для звернення до лікаря.
Як проходить лікування?
Консультація лікаря: збір анамнезу, миофасциальная діагностика, функціональна діагностика.
Як це проходить?
Збір анамнезу - розбір хвороби, виявляються обмеження і протипоказання, пояснення принципів кінезітерапії, особливостей відновного періоду.
Міофасциальний діагностика - метод мануальної діагностики, при якому лікар оцінює обсяг рухів суглобів, визначає хворобливі ущільнення, набряк, гіпо- або гіпертонус м'язів і інші зміни.
Функціональна діагностика (проводиться в реабілітаційному залі) - лікар пояснює, як виконати певні вправи на обладнанні, і спостерігає: як пацієнт виконує їх, з якою амплітудою руху може працювати, які рухи викликають біль, з якою вагою може працювати пацієнт, якреагує серцево-судинна система. Визначаються проблемні зони. Дані заносяться в карту. Розставляються акценти.
За результатами первинного огляду лікаря і функціональної діагностики складається попередня індивідуальна програма лікування.
З собою бажано мати:
- при болях у хребті - МРТ або КТ (магнітно-резонансна або комп'ютерна томографії) проблемної області;
- при болях в суглобах - рентгенівські знімки;
- при наявності супутніх захворювань - виписки з історії хвороби або поліклінічну карту;
- зручну (спортивну) одяг і взуття
Починаєте заняття з інструктором
На початку лікувального циклу лікар разом з пацієнтом складають план лікувальних заходів, в який входить дата і час лікувального сеансу, контрольні відвідування лікаря (зазвичай 2-3 рази на тиждень).
Основу лікувального процесу становлять лікувальні сеанси в реабілітаційному залі на тренажерах і сеанси в гімнастичному залі.
Реабілітаційні тренажери дозволяють точно дозувати навантаження на окремі групи м'язів, забезпечуючи адекватний режим фізичних впливів. Лікувальна програма складається лікарем індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням особливостей організму. Контроль ведуть кваліфіковані інструктори. На всіх етапах відновлення важливо дотримуватися техніки правильного руху і дихання, знати свої нормативи вагових обтяжень при роботі на тренажерах, дотримуватися призначеного режиму лікування і виконувати рекомендації фахівців.
Сеанси суглобової гімнастики допомагають відновити візуальну координацію, поліпшити рухливість суглобів і еластичність (гнучкість) хребта і є прекрасною профілактичною системою для самостійного застосування.
Кожен лікувальний цикл - 12 занять. Кожне заняття проходить під контролем інструктора. Тривалість одного лікувального сеансу від 40 хв до 1, 5 годин. Інструктор становить програму, враховуючи супутні захворювання і стан пацієнта на день занять. Навчає техніці виконання вправ і контролює правильність виконання. Кожне 6 заняття проводиться повторна консультація лікаря, вносяться зміни і доповнення до програми, в залежності від динаміки.
Скільки циклів знадобиться пройти?
Це індивідуально для кожної людини і залежить від прогресування хвороби.
Важливо знати:
- як давно у Вас ця проблема (стадія захворювання);
- як підготовлений до фізичного навантаження Ваш організм (чи займаєтеся Ви гімнастикою, будь-яким видом спорту);
- який результат Ви хочете отримати.
Якщо захворювання в початковому ступені і організм підготовлений, буває досить одного лікувального циклу. (Приклад - молоді люди 20-30 років, які займаються спортом. Акцентуємо їх увагу на техніку виконання вправ, дихання, на розтяжку, виключаються «неправильні» вправи, шкідливі для проблемних зон. Такі пацієнти проходять навчання, отримують навички «дбайливого ставлення до свого організму», отримують рекомендації на випадок загострення і продовжують займатися самі).
Кожен організм індивідуальний, і програма для кожного пацієнта - індивідуальна.